本师传你一绝招，屡试不爽呦。1、瑜珈洗鼻功：用温淡盐水自鼻中用力吸入口中再吐出。反复5、6次再用餐巾纸卷成纸棒通通鼻孔；不出三五分钟，定会有清涕多次流出，感觉超爽！建议你尽量少吃、最好不吃药。2、用力拍手十余分钟至身体微微发热！（十指张开用力击掌）可速去感冒困扰，很管用的。如有疑问可联络详谈 。
感冒会加重鼻炎的症状，建议少用喷鼻子的药，会有依赖性，还要积极治疗鼻部疾病，平时少感冒，避免烟酒、辛辣刺激食物。
一般情况下鼻炎在感冒期间会加重，任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本，严重者一定要到专业的耳鼻喉医院治疗。
平时的生活中需要多注意：
●保持鼻腔清洁：每日用淡盐水洗鼻腔6~8次，减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。
●保持室内空气的湿度：可使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
●按摩通鼻窍：两手掌合并上下搓擦，微微发热后捂住鼻子1~2分钟，捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟。早晚各进行1次。
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