一般平台期都要7-14天呢.一般这个时候JM都坚持不了了.所以才会有那么多减肥失败者.像你这种情况应该加强运动.一定可以突破的!
其实你身高167的话，55KG是标准体重，再往下减就是在减健康，如果你觉得对 身体某些部位不满意的话，请针对该部位进行运动，建议你不要减少食量，身体健康是最重要的！
总是减少食量，腿降低你的代谢率的，建议还是配合运动吧，这样可以快速度过平台期
