一般连续三个月以上吧，口服胶原蛋白见效慢，跟个人吸收能力也有一定关系，每个人情况不一样
口服胶原蛋白不像生病吃药可以立马见效，时间长了，坚持服用才能看到明显的效果，我身边吃过的大部分都是三个月左右的时候看到效果的，比较快的一个月多，每个人吸收能力不同
这个得看个人，一开始我媳妇吃这个牌子的胶原蛋白，大约吃了三四个月见效的，一直吃了好几年了，挺信任这个牌子
