打羽毛球，手臂肌肉长期酸痛

我以前刚打羽毛球的时候也是有过酸痛的感觉,不过我不管酸不酸,痛不痛,都继续打下去,之后就不痛了,像你的那种情况,有两种情况:1,你说你最近才发现自己的动作是错的,而且还持续了两年,可能你还不太习惯,所以导致你在最近几个星期练习的时候没有注意到自己的动作又变成那个错的姿势;2，因为你用错的动作做了两年,要知道,羽毛球这项运动如果动作不正确,会伤害到自己的身体,而且你还持续两年,也许就是这两年,你的不正确姿势和动作对你的手臂形成了一种劳累性拉上,就像风湿一样的道理,会在刮风下雨的时候酸痛,所以建议你最好就去医院做个详细的检查,情况也许不会太严重,希望你能尽快解决你的问题~!

我打羽毛球有十六年时间了，有一段时间肩部肌肉不能发力，这种状况一直持续了两年。我估计你应该也是肌肉损伤了。运动损伤最好的办法就是休息，如果可能可以结合一些理疗的方法。我当时到医院做了几次电针，就是那种用针灸的方法，但是会通电，好像是肌肉的深度按摩，神奇的是我的肩膀居然好了，所以你也可以去试试。当然一定是肌肉损伤哦。

建议你去医院看看，根据你的描述我认为你有患网球肘的可能。理由如下：
1、网球、羽毛球业余选手姿势不正规盲目发力患网球肘的概率很高。
2、网球肘的症状就是手臂疼痛+无力。有些专业运动员得了这病，连笔都拿不起来。
3、肌肉酸痛是在做大量无氧运动之后产生的感觉，你刚打几个回合就产生这种感觉，肌肉问题的可能性不太大，应该是关节的问题。
你自己认为呢。。

我也有你这样的情况，十年前有过，右手臂运动过量，有时就好像无力举起，疼痛也是可以忍受的，后来运动量少了，这种现象也减轻；去年我的运动量又是很大，又出现右臂弯外侧肌肉连续酸痛，春节休息了一些时间，今年的运动量也少了许多，另外今年我慢性鼻炎又做了手术呼吸也畅通了，估计肌肉的供氧量也充足了，要不是看到你的贴我几乎忘记了这事。根据我的情况分析下来，一点是运动过量导致疲劳，另外一点可能也有自身身体原因，应该象我鼻炎这样的小毛病，导致营养供应不充足。希望对你能有所借鉴。

你好，我想问你好了吗？我也是疼了半年了，就是肩膀那里，我也拍了核磁共振，还没来得及让医生看，核磁共振还可以报销的？