孩子特别讨厌吃蔬菜，怎么才能让孩子爱上蔬菜呢？

所有父母都要经过——婴儿的餐具时间。孩子在身体长大时需要补充各种维生素和营养，但如果孩子不挑食，很多父母可能会觉得束手无策。以下是集中在小妙手上，使婴儿易于偏食的现象。

孩子不喜欢蔬菜，让孩子爱上蔬菜的妙招

1.做饭要做好多种花纹

孩子不想吃蔬菜的原因大部分是因为蔬菜的口感不太好。所以父母应该正确学习各种蔬菜的方法，把蔬菜做成花卉图案。那么孩子一定很想吃。例如，把蔬菜做成蔬菜糕或做蔬菜汁等，会引起孩子的食欲。

2.让孩子亲自动手

做饭的时候可以让孩子们一起参与，孩子自己直接参与的食物会让人有成就感，吃饭的时候也会变得非常积极。当然，做饭的时候，孩子可能没什么帮助。例如，让大一点的婴儿和母亲一起选择烹饪，是为了充分激发孩子的参与欲，激发孩子的食欲。

3.营造良好的饮食氛围

吃饭的过程中，如果发现孩子不喜欢吃蔬菜，千万不要严厉批评。据说，良好的饮食氛围可以帮助师范的心情，吃饭时心情太差会影响孩子的食欲，所以要为孩子创造良好的饮食氛围。

4.带孩子一起去买菜

在买菜的过程中，可以带孩子出去再转一圈，让孩子和妈妈一起去买菜。这种方法的原理与上面让孩子自己做饭的道理相同，让孩子参与买菜的过程，会在一定程度上激发孩子吃蔬菜的欲望。

5.餐桌菜要直观，不要欺骗。

吃饭的过程中，尤其是餐桌上的一些蔬菜，不要让养父母刻意隐瞒。比如把蔬菜混在米饭里给孩子吃，孩子吃也有一定的欺骗性。不利于孩子形成喜欢吃蔬菜的好习惯。

6.用很多刺激来鼓励

在吃饭的过程中，宝爸爸们要给孩子很多鼓励，经常说鼓励的话。例如，多吃这道菜，身材高大，这道菜很好吃。孩子应该品尝这种诱惑的鼓励之类的东西，让孩子主动吃东西。

另外，当遇到孩子们不喜欢吃蔬菜的时候，作为父母要有更多的耐心。不要说得太严厉，要习惯通过这种方法不让儿童偏食。

可以改变做法的方式，将蔬菜放进孩子喜欢吃的食物里面，等到孩子能够接受这样的方式，再慢慢去让孩子接受蔬菜。

我觉得他们先让孩子尝试一点，孩子觉得好吃就会吃的，或者采取奖励制度。

这个时候一定要提高蔬菜的味道，然后也可以将蔬菜制作成比较卡通的样子，而且父母一定要以身作则。

孩子不喜欢吃蔬菜，多半是因为挑食，可以给孩子补锌，让孩子改善挑食的习惯，另外，还可以将蔬菜多样化，换种做法，可能孩子就会喜欢上了。