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运动出汗能减肥吗
运动出汗能减肥吗
2024-11-18 21:28:34
推荐回答（1个）
回答1：
出汗不能减肥，运动能减肥。
减肥的关键是减少脂肪，运动能达到这个效果，但单纯出汗不能减肥，只是脱水。只要运动，不管出汗多少，都能达到消耗能量的目的。
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