您好!冷敷的目的是止血,如田竞运动员把脚歪了,在运动中受伤血液流速加快的情况下就在30分钟内采用物理性疗法一冷敷降温止血的措施方法。如一个老人又没有强力的运动把脚歪了也用以上的方法就不对了。或者有些有风寒湿病者用冷水泡也不对。有些听说冷敷把一个患类风湿体弱的人也用冷水泡后就发病了。从以上病例要因人而宜。运动员经强力运动引起的可用冷敷止血止痛降温是在30分钟内的时间为宜。以后也用热敷为宜。希望采纳