我经常想起伤心的事怎么办？

忘记本身就很难，人的记忆远比自己想象地要好的多。 有时候想要忘记一个人是一件很难的事，不是忘记不了，是一直在坚持些什么！ 或许可以，等时间过去了，你会忘记一个人对你的好，这是因为你们的感情，败给了岁月！ 也许时间是最好的解药！

为你不再爱滴人做15件事 1 尊重他的选择 2 在最后见面的时候不提以前的事 3 也不要哭 4 如果还是哭了也要微笑着 5 跟他说声谢谢，感谢他曾给的爱 6 跟他说声对不起，为自己的没用，最后还是让他选择了放弃 7 把他写你的信，送你的礼物和你们的照片好好收起 8 有些答应过他的承诺还是要坚守，例如不抽烟，不喝酒，病了要吃药 9 不要以任何理由给他打电话 10 当别人问起你们的时候，要说自己不对 11 如果他发来信息问候你的话，要说自己很好，同样问候她 12 他生日那天向着他所在的那片天空说生日快乐，哪怕他听不到 13 如果你们有缘再偶遇的话，用微笑来代替你想说的一切 14 如果永远都不会再相见的话也用微笑去面对每一天 15 学会忘记，为了他，为了自己，也为了爱你的人 全做到我想不会用很久吧！ 我相信你！

找個人訴述!!多找點開心的話題..多做事