由于器材限制，固定沙包是练习力量和耐力的一种常用练习方法，通常由另外一个人来胸靠沙包，自己击打，如果条件限制，可以在沙包下面吊上一个比较重的物体（如带钢圈的汽车轮胎），不必固定完全，那样对自己的手腕有伤害。
固定了就失去沙包的意义了，那还不如买个挂墙的沙包
靠墙固定就行了...或者固定在有支撑物的地方...
怎么固定沙包。
