通过转移注意力可以暂时忘掉恐惧。害怕时可以听一些能让你感觉热血沸腾的歌，或者想想最近发生的好事，满心喜悦自然就不会害怕了，有许多种方法都可以克服对黑暗的恐惧。无论是谁在黑暗的环境中独处都会害怕，想到一些平时让自己害怕无比的事，你不要太在意这个事情，它不会带给你不好的影响。
