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空手挥板打多少下能做到肌肉记忆乒乓球？
空手挥板打多少下能做到肌肉记忆乒乓球？
2025-04-04 16:34:10
推荐回答（2个）
回答1：
没有固定数值，因为每一个人的神经、肌肉记忆力都是不同的，只能说，当你肌肉没有形成时，就一直做，不要停。
回答2：
空气挥拍，没有用
需要进行有球情况下的，多球训练
通过定点下的合力击球，使肌肉产生记忆，从而动作定型
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