13岁孩子上课注意力不集中怎么办？

1、 多与老师沟通

很多时候，孩子在课堂上注意力是否集中，我们不得而知，但是，老师肯定心如明镜。那么，我们就要多与老师沟通，了解孩子在课堂上的学习情况，看看如何配合老师做好教学工作。

如果老师确实反应孩子专注度很低，我们就可以请求老师在课堂上多提问孩子。孩子被提问的次数多了，就因害怕回答不了问题而不得不专心听课。

2、通读诵经典提升孩子的专注度

如果孩子做什么事情都定不住，不是东张西望，就是摸摸这儿动动那儿的话，说明孩子定力很差，表现在课堂上就是注意力难以集中。针对这种情况，我们就要有耐心帮助孩子慢慢改善，而读诵经典就是一个不错的方法。

我们可以选1部适合孩子读诵的经典，比如《弟子规》、《三字经》、《大学》、《论语》等等。我们每天抽出20分钟左右的时间，和孩子一起朗读。

3、 别让物质转移了孩子的注意力

有时，孩子上课的注意力不能集中，是因为他的心思不在学习上。同理，如果我们常常给孩子买玩具、衣服、零食之类的东西，孩子享受物质生活的欲望会越加强烈，学习的心思也会随之分散。

因此，我们不要将过于优越的物质充斥到孩子的生活中，只有简单的生活条件，才能塑造出能一门心思学习的孩子。

4、帮孩子解除心中的困惑

孩子如果遇到了不顺心的事情，也会影响听课效率，比如，孩子最近总被高年级同学欺负，内心充满恐慌；或者孩子在人际交往中，遇到了自己不能解决的问题；或者孩子遇到了某方面的困难??如果事情重大到让孩子不安的时候，他自然难以用平静的心去听讲。

所以，我们要善于观察孩子的言谈举止，及时发现他的问题，通过有效的手段帮他解除心中的困惑。只要他的心平静了，在课堂上的注意力自然就能集中。

5、培养自制力

可以通过这些在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、锻炼身体、练习舞蹈等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

习惯成自然，生活中的一些错误的方式、方法或观念将会严重影响到孩子的注意力问题。家长可以通过以下3点来引导注意力不集中的孩子：
1保证孩子充足的睡眠：孩子上课注意力不集中，与晚上不好好睡觉，熬夜都有关系，晚上睡眠不好，没有精神，自然上课没有注意力，所以要多提醒孩子早早睡觉，不要熬夜。
2不要让孩子沉迷游戏：孩子上课注意力不集中，还有一个原因就是分心，而现在最分心的事情就是网络游戏，孩子沉迷于游戏，满脑子想的事情都是游戏，自然上课就没有注意力了。
3平时严格耐心教育，养成良好习惯：上课注意力不集中，说明孩子没有养成良好的习惯，在教育孩子的时候要有耐心，多多陪伴孩子，给孩子关心，但不要放任，帮助孩子养成良好的习惯。曾经在我的孩子读初二的过程，他的注意力很不集中，写作文记不住，他的各科学习成绩都很不差。偶然找到了能让孩子激发潜能的"特斯拉潜能课程"，学习后，才改造了孩子的不好景况。唤醒孩子的大脑潜能，在家学习不在犯困，孩子各科的考试成绩进步得很快。这些经验应该可以帮你，愿你早点实现梦想，不要放弃！

孩子注意力不集中的话，往往都会引起成绩下降，可从读书态度来改良。孩子注意力不集中，你可以从以下3个方面着手：
1合理安排读书时间：孩子如果很迷茫，经常玩游戏或者看电视的话，父母就要帮助孩子合理安排读书时间，让孩子分清主次。
2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，能改善大脑智力，活跃大脑，平时可以多吃一些。记得在我的孩子读初三的阶段，孩子的注意力常常很不好，背单词记不住，导致成绩也很差。之后在百度上发现了让头脑变灵活的“特斯拉大脑潜能训练”，学完后，状况才开始得到了改变。提高了孩子的潜能，成绩也开始提升。这些话也许能帮到你，坚持就可以看到希望，继续努力吧！
3多听音乐：有一些潜能音乐可以提高情商、自信心、专注能力和记忆能力，平时可以多这方面的音乐。音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发。

上课注意力不集中怎么办？