好像太软太硬都不好吧，太硬不贴合身体，腰部会悬空，太软没有支撑力，睡久了容易累，软硬适中才好。但每个人的体型不一样，所以适合的软硬也不一样。mlily梦百合的记忆棉床垫，软硬度刚刚好，和曼联球员同款的，睡起来确实是舒服，运动员用的东西果然都没有差的～
软床垫与硬床垫的特点不同，哪种好坏没有准确的答案，选购时可参考下面的选购小技巧：
重量，依据体型的大小和轻重选择床垫，这样可以让床合理的分散人体压力。
①120斤一下这种比较瘦的人，建议选择软床垫。
②120斤-150斤之间的人适合选择选择软硬适中的床垫。
③体重超过150斤以上的，建议选择硬床垫。
年龄，选择合适的床垫对身体是有帮助的。
①处在发育阶段的孩子，选择硬一点的床垫，支撑性好，能促进骨骼发育。
②成年人选择舒适度高、贴合度好、支撑均匀的软床垫，有助提高睡眠质量。
③老年人易骨质疏松，选择软硬适中的床垫，使身体的每个部位均匀支撑
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