你好！教你一个方法，你先闭上眼睛，慢慢的用鼻子吸气，吸气时肚子是鼓的，然后在用嘴巴吐气，这样做三次，最后你想一想你最喜欢的数学课就要开始了，老师讲的每一题你都会很快的理解，这样你就会听进去了，你试一试吧仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
不耻下问！私下找老师，让老师单独给你讲。相信你的主动会打动老师的。自己也要更加努力呀。也要多和同学相互沟通交流。
