当被孩子气得疯掉的时候，妈妈应该怎么控制情绪

驾驭情绪、避免比较、学会等待、享受过程、减少欲望，知足常乐。在面对各种各样的问题，尤其是孩子问题时，以上五点就是控制情绪的方法。

1、正确沟通。很多事情并不是自己的表达内容不好，而是说话的语气、措辞、和沟通方式技巧不对，从而让对方产生排斥心理。比如，经常对孩子说一些指责性的语言，能把对方的情绪“点燃”，引起孩子的排斥。

2、避免比较。不要和别人比较，担心孩子这里不足、那里有缺陷，而是要找出、确认孩子、家庭与众不同的特性。经常对我们的独特性心怀感恩，这将让我们自我感觉越来越好，因为我们看待世界的方法已经变了。

3、学会等待。不管是在家里等着开饭，还是在公共场合排队购物，总是让别人优先，以此培养耐心的品性。学会耐心等待，这样你就可以心平气和、头脑清楚地处理事情。不管是训练一个做了错事让你生气的孩子，还是对待爱人的不够体贴。

4、享受过程。在这个行为驱动、以结果为目标的世界上，大家很容易忘记这一点：达到目标的过程，总是比最终得到它更为愉悦。为了纯粹的快乐做事，而不是只做能带给你有形的物质利益的事。

5、减少欲望，知足常乐。有两种办法变得富裕：增加财富和减少欲望。容易一点的办法就是监督、控制自己的欲望，这样的话，在拥有不错的生活的情况下，就能感到满意、富有、安全。也在面对孩子问题上能够看开。

扩展资料

1、不要不听孩子说话：仔细听听孩子内心的想法吧！身为家长不断地强调重复自己的理念，是无法了解孩子的，甚至会造成孩子的反叛，影响亲子关系。

2、不要总是不断忙碌：不要把你的工作带回家，孩子是值得你花时间陪伴的。对你的孩子来说，重视和珍惜亲子关系是很重要的。

在觉得被娃气的快要崩溃时

一定要控制住体内的洪荒之力

气沉丹田修炼内功

稳固亲情的小船稳步向前

做到一哄二亲三拥抱

心中默念这娃是我

亲生的，亲生的，亲生的！！！

这基因是我遗传的，是我遗传的，是我遗传的！！！

如果发现其实是遗传了他爹的，

想要火冒三丈的时候

也请心中默念：娃他爹是

我选的，我选的，我选的！！！

我活该，我活该，我活该！！！

哈哈！

父母对孩子发脾气是教育的最大死敌，脾气越大，教育效果越差。如果你只会发火、发脾气去对待，孩子除了学会发火、实施暴力外，没有任何受益。

大人应多给孩子耐心、宽容和信任空间，要相信孩子有自我纠错的能力。人的成长是一个不断自我反省、自我纠错的过程，我们应尊重孩子自我反省、自我纠错的过程!

深呼吸，调整情绪。孩子顽皮是天性，我们自己小时候也是这样的，

当你学会全面思考问题，可以顾虑到爸爸的感受，学会去关心家人、朋友，慢慢地你就会成熟起来的…一个人的长大，不是你自己觉得长大了，而是别人说你长大了，因为当你的言行符合了一个大人该具有的成熟稳重，他们才会说你长大了…不过其实在你的长辈眼中你永远都只是一个孩子，在你的朋友眼中，你永远是那个同龄者，在晚辈严重你永远是大人…所以希望你做事能多思考——如果是一个大人他怎么做，把握好自己的人生，加油！！！