一个自卑的人？

一个自卑的人要如何救治。

2025-03-22 23:18:50

推荐回答（4个）

回答1：

自卑的人是很多因素形成的，外貌，缺陷，家庭环境，拯救的话我觉得最好的点就是多沟通，多鼓励，多发现他的优点，少批评，另外多让他做一些能做的事情，让他在实践中的成功提升自信，发现自己的价值，人有了自信，自卑就不可怕了，也不要太在意别人的眼光，你就是你，不一样的你，也是人海中的一道光，有自己的色彩。

回答2：

找张纸写一写容易完成的事情，比如，早起，跑一小时步，每做一件事就打一个对勾，自己给自己信心，一起加油吧

回答3：

自信的人不是因为他每个事情都做的好而自信，自信是认同自己活着就有价值！认同自己无论做的结果如何都不在乎别人的眼光。
首先得清楚你为什么说自己是自卑的，你有什么样的表现，程度，经历。
自卑的人往往有错误的认识和思想行为模式。举个例子，你一定有绝对化的认知，比如：我必须有钱，这样别人才看的起我。我一定要做好，不然我就是个失败者。你可以先与自己辩论，把这些绝对化的思想从脑海里去掉。

回答4：

努力把一件事做好，当你看到进步时就会提高自己的自信。