我轻度椎间盘突出！还可以打篮球吗？

　　. 打篮球者由于经常会跳起来，然后猛的落地，本身就是患椎间盘突出高发的运动，由于你现在已经是椎间盘突出了，更不能打篮球了，而且其他任何剧烈运动都暂时不能进行了，因为这些剧烈运动容易使身体在突出间大力的碰撞、摔跤、跳跃等，而这些动作很容易导致椎间盘突出急性发作，万一急性发作，少则卧床1一个月，多则3个月甚至半年则一点也不奇怪。
　　针对你的症状，. 建议一边进行保守治疗一边锻炼：
　　保守治疗包括物理治疗和药物治疗，物理治疗就是牵引、按摩等，这两种方法只适合非常轻微的患者，稍重一点点的采取这两种方法很荣变得更严重。药物治疗只主要是指中医药物治疗（西药是业界公认的没有用的），包括口服药和外贴膏药，药物治疗的效果根据个人的体制和自身对药物的敏感程度以及运气有关，如，运气好一下子买到适合自己的药物一个月左右便能很快治好，运气差的老是买到没有效的药会导致多痛苦几个月甚至更长，我姑姑就是这样，前年椎间盘突出急性发作右腿痛的走不了路，买了好多药、吃的贴的全用上，都没啥用，导致在床上躺了快3个月，后来熟人介绍买了三盒奇速膏来敷，用了5天后腿已经不怎么痛了，而且能够下地走路了，12天后基本上就治好了，后来再继续坚持锻炼就完全恢复正常了。
　　另外，在治疗的同时每天需要坚持半个小时以上的退步锻炼，有条件可以多游泳。要避免久坐久站、长期负重、经常弯腰等。有时间应该多卧床休息。（舀要睡硬板床）
　　切忌，不要轻易去医院所手术、无论是开放性手术还是微创手术，风险都大，而且容易复发。

腰椎间盘突出了可以打篮球吗？医生直言：或需卧床休息

注意不要一直保持一个姿势，不要干重活，自己一定要注意，不要打对抗赛，自己投投篮应该问题不大。

注意适量、适度运动，可以的，大幅度，激烈的扭腰动作可能会加重病情

最好先不要打了，否则严重了就麻烦了