饿肚子，因为古代女人是小脚，而且不出门，怎么可能锻炼身体，所以只能饿肚子减肥没有听说么:"楚王好细腰，宫中多饿死！"这个是真有其事
春节过后胖三斤是很多人抹不去的痛，这种古老顽固的节后综合症如何治愈，看看古代人减肥那些方法你就知道了，真正的古老而有效。
古代的我不知道，不过现代的我知道，少吃多餐，多运动，有氧健康操，保持好心态，多喝水，少吃肉，四条腿动物的肉尽量不要吃，因为脂肪高，想吃肉可以选择鱼类
