淇茶，银杏叶、绞股蓝、余甘子、决明子、山楂放一起能降血脂吗？

2025-03-21 21:50:35

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回答1：

银杏叶里面的银杏内酯和银杏黄酮可以增加心脑的供血供氧，保护血管。绞股蓝本身就是调节血脂，降三高的。余甘子里面有亚油酸、亚麻酸，能调节胆固醇，软化血管。决明子也可以舒张血管。山楂里面也有黄酮和有机酸，可以降血压和胆固醇。

如果说降血脂、三高之类的，这些成分确实可以做到。

回答2：

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，可以适当饮茶。除此之外，我们建议血脂增高的病人应该是多吃一些粗纤维的食物，比如说像膳食纤维、素菜、水果等，这样的话对营养的摄取起到一个综合作用，而且像有一些个粗纤维的食物，比如说笋干、西兰花等都有助于体内血脂的下降，因此在对于高脂血症患者来讲，所以鼓励高血脂症的患者在饮食上是综合摄取以粗纤维的食物为主，这样对他的高脂血症会有从饮食上来讲起到一定的降低作用。