面试的时候,竞争对手很强,你怎么表现的比她好?心理素质怎么锻炼?
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应该用一分为二的观点去看待:1.有竞争才有压力,竞争中能够让一个人迸发出很强的斗志和能力,能够激发人的潜能,俗话说狭路相逢勇者胜,竞争可以让处于竞争中的双方或者多方都倍加努力奋斗,就像我们的公务员考试一样本着公开 公平 竞争 择优的原则,有了竞争才让参加公考的莘莘学子更加努力,也提现出学子们对岗位的追求的热情。2.一个人能力的强弱有一部分因素是来自自己本身的态度和劳动,即使有了竞争,有了强大的竞争对手,而自己的在态度方面不端正,也是不会成为一个强者的!3我们在日后的生活工作中,不论有没有强大的竞争对手,都要努力提高自身素质,不断完善自我,超越自我。
锻炼心理素质的方法:
1、相信自己——我能行
做事时,不要总想着做不好、失败了怎么办?你自己就认为做不好了,那怎么能够成功呢?因此,我们要学会相信自己,心里给自己打气,我能行,我可以做到,慢慢地心理素质就提高了。
2、摒弃自卑,学会自信
有些人,因为生活的经历变得很自卑,觉得身边的人都高高在上,自己却很笨,很渺小,什么也不会,害怕和人接触,久而久之心理素质就会变得很差,经不起一点事,所以,一定要抛弃自卑,要知道人人生来都是平等的,没有贵贱之分,你没有比别人差多少,活在这个世上,就会有一定的价值存在。学着自信,找到自己的优点,并且将这一优势放大,得到身边人甚至更多人的认可,你的内心将会越来却强大,活出漂亮、潇洒、自在与自信。
3、腹有诗书气自华
有句话说:腹有诗书气自华,读书可以使人进步,我们平时可以多读些优秀励志的著作或者其它种类的书籍,提升自身的内涵底蕴,只有底气足了,心理素质自然而然地就会有所提高。
4、善于观察思考
平常要学会多看、多思,多动动脑子,分析些复杂的问题,多问几个为什么,该怎么做才能做到更好,结果要是不好怎么办等等,这样,你提前有了心理准备,不论结果是好是坏,你都能够承受,也有了接受挫折的心理准备。
6、积极培养兴趣爱好
随自己喜好,积极培养些兴趣爱好,不需要样样精通,一项就好,当然多多益善,其他懂个皮毛,可以在陶冶情操、开阔胸怀的同时,更容易遇到志同道合的朋友,因爱好走在一起,交流起来就更方便一些,放轻松了,心理素质也能够得到一定程度的锻炼。
7、多做些之前实践活动
平常多参加些以前想做不敢做的活动或者工作,多做些实践活动,让自己敢于面对现实,越害怕越要冷静,以平常心对待,不要怕失败,受了挫折爬起来继续去做,没有什么大不了的,总会有成功的时候,这样你做事就会越来越得心应手,心理素质也在你不断地成长中得到锻炼。
8、丰富阅历
可以多去接触些新的人和事物,锻炼自己的交际能力,积极地与不同的人接触,并交流下思想、感情以及经历等等,学习他人的长处,找到自己的不足,日积月累,人生阅历变得丰富多彩,眼界放开了,心胸也跟着宽阔起来,继而心理素质也将不断地强大起来。
9、正确面对失败,总结经验
每一次失败,都是你人生阅历的宝贵经验,从失败中吸取教训,找出失败的原因,查出自己在哪些方面还有欠缺,并积极改正,争取在下次不再犯同样的错误,这样你的心理素质也在一次次的磨砺当中得到提升。
10、保持乐观心态,勤于锻炼,释放压力,拥有一个健康的身体
拥有一个健康的身体,是做任何事的前提,身体不好,就会承受一定的心理负担,更别提做事情了。因此,有病无病,都要以积极乐观的心态面对周遭,锻炼身体,增强体质,在运动中释放压力,给自己的身体与心胸来个减压。
一通过多次面试或者自我练习逐渐锻炼胆量,勇气。二自我激励法 心理暗示自己,我也可以的,我并不比别人差,坚信自己可以成功。另外,也不要长他人志气,灭自己威风。你怎么感觉别人比你强。所以,不要想太多不是非常关键的问题,提高自己的能力是最重要的。祝君好运!
(1)自我肯定。人要不断地否定和 肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键。
(2)抛弃自卑。自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学、合理的评估。
(3)增强自信。
(4)心理调节和情绪调节。
其实如果对手比你强很多的话,你最好还是不要太关注对手的情况,表现好自己就行了,如果一味的关注对手的情况,可能给你造成太大的压力,然后面试的时候会更加的失败吧。主要还是多练习,多参加这样的活动,让自己熟悉面试的各个环节,应该就容易知己知彼百不殆了
先好好备考,争取笔试以高分数通过。面试是7到9个面试官在你前面,会有一份试卷发到你手里,试卷的题目主要是一些开放性的题目,就你自己的见解去分析问题,提出解决问题的意见。最后那几位面试官直接给你打分数的。
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