你可能是属于乳糖不耐受体质，因为体质先天缺乏乳糖分解酶，乳糖直接进入肠道后刺激肠道就容易造成腹泻腹胀，而酸奶则是经过发酵后将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收，不会刺激肠道。这样可以么?是否能解决你的问题
