朋友您好，根据您的要求，从南充到哈尔滨最好是在北京中转，其它都比较麻烦。从南充到北京只有一趟K118次列车，用时27个多小时，由于这班车不太好买票，最好是提前购买或拨打96006预定。到北京是在西客站，需要乘公交车或地铁到北京站再赶到哈尔滨的列车，北京到哈尔滨的列车很多，可以随到随走，用时10小时左右。在火车上时间加上中途转车时间，全程大概40多小时。具体车次详见下图，祝旅途愉快！
补充：从北京站到北京西站乘车方式见百度地图，最好选择特2公交车，又快又方便全程近10公里，不堵车也就半个多小时到。如果坐地铁要从西站出来先坐公车到军博，然后坐地铁一号线，然后还要转二号线才到，相对比较麻烦。
公交线路：特2，全程约9.6公里
1、从北京西站乘坐特2,经过9站, 到达北京站前街站（也可乘坐9、673）
2、步行约190米,到达北京站
看这里哈
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