为什么穿运动鞋容易脚臭？

因为运动鞋不透气，易出汗。

出汗后鞋内空气变少，开始闷热，黏糊糊，达到了一定的湿度在鞋内，在密封空间中，细菌和脚底的汗液，及汗液所含乳酸尿素等融合变成脚臭。

更换的鞋垫和袜子吸收了汗液，降低了湿度，所以不会脚臭。

扩展资料

注意事项

1、不要吃容易引发出汗的辛辣类食品，如麻辣烫，火锅，烧烤等。

2、注意清洁脚底，保持脚底干燥，保持脚部清洁干爽，每天可以清洗数次脚部，并且做到换袜子勤快。

3、平时如果没有体育活动不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，如果实在严重也可长穿拖鞋，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

参考资料：人民网《脚臭是不是一种疾病？》

脚臭的原因：

1、脚部汗量较多，而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合。

2.鞋子内部大多都温度高，避光，潮湿等，这些就成为了细菌繁殖的理想条件。这是重要原因。

3、穿鞋不穿袜子。如果光着脚穿鞋，就没有能够吸收汗水的东西，汗水就会在鞋子中蒸发，脚就会变臭。

4.平时爱吃米饭、意大利面或面包等碳水化合物。碳水化合物会让脚变得更臭，所以请女性朋友一定要注意少吃点。

拓展资料：

除鞋臭脚臭的几个小窍门：

1. 每周将泡脚粉均匀的撒在鞋垫上，泡脚粉在鞋内会自然溶解，不会染色。或者将泡脚粉加开水放入盆内，加水冲化，将洗净的袜子鞋垫浸泡5分钟，免漂洗直接晾干。情况严重的直接用药粉泡脚。

2.取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。

3.将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。

4.鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

5.把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。

6.新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。

运动鞋穿两天就有异味，教你这样处理，运动鞋既干净又没有异味！

穿透气性好的运动鞋 跑步穿鲸动喷气运动鞋

脚臭是因为脚汗腺感染引起，是因为运动鞋的鞋垫或鞋子的面料不透气所造成的，以后避免穿运动鞋就可以的意见建议：最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿，还要注意勤洗脚，注意清洁