多做全身的伸展运动，将筋拉一拉，有助于长高，例如用手去摸脚尖，或者多伸懒腰这是最简单的，亲不出差错一米七应该有(^V^)
应该可以到170-177，我侄女今年15，跟我差不多高，她有172，建议女生别太高，不好，望采纳
合理饮食，加强腿部运动！跳绳运动蛮好！真的！
请问一下平时有没有手淫过呢？如果有这是非常影响身高的！
可能会长到180左右吧，完全不用担心
