如果你不是肌肉男，这体重算胖了，你这身高140到150是比较正常。想减肥，说简单点，管住嘴迈开腿。管住嘴并不是节食，而是控制饮食，平时注意低脂低油低盐。迈开腿也有很多方法，跑步啊，hiit啊，有氧操啊等很多运动都行啊，关键在于你能一直坚持做下去。
我觉得不算胖啊 160比较合适 最好最健康的减肥方法是运动
是正常吧，跟我男朋友差不多，是一米八，一百七十五斤，正常胖的。减肥的话就要少吃多运动喽，现在好多男生不都健身嘛，健身的男生比较受女孩子喜欢
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