你可以试着和朋友一起 做电梯 。你一点点来一层一层往上升之后再一层一层降下来，一点点来回坐电梯，相信慢慢会忘记这种恐惧的。呵呵我想谁也不会用嘴说的让你把这种恐惧忘掉的。只有自己努力咯！！！！加油我相信你的
