桑葚,草莓,火龙果能一起吃吗

2024-11-20 23:13:59
推荐回答(4个)
回答1:

可以。

春季是水果大量上市的时节,除了外观好、口感好,吃水果更要看看它们的营养价值,现在已经进入4月了,可以吃很多水果。

草莓的花青素含量很高,是蓝莓出现前的“抗氧化冠军”。而且草莓的维生素C含量也不低,每100克为47毫克,比橙子还高。此外,草莓还富含有机酸、果胶等,可以说是水果里的综合冠军。

中医认为,草莓味甘性凉,有润肺生津,利尿消肿的作用,有肺火、小便不利的人不妨适当多吃一些。但胃肠功能不佳的人不宜多吃。牙口不好的老人,也可用打浆机将草莓打成糊糊吃,或者把糊糊抹在面包片上吃。

熟透的桑葚非常香甜,而作为花青素含量最丰富的食物之一,桑葚的营养价值也极高。桑葚上带有很多细小的籽,能促进大肠蠕动,便秘者食用后会很管用.

火龙果营养丰富,有助于防止血管硬化,护胃,美白减肥,还能预防贫血。但它是凉性水果,不要贪多。

回答2:

火龙果,草莓,和桑茸可以一起吃,没有冲突。因为桑是热性的水果,而火龙果是寒性的水果,一起吃可以营养互补,草莓是温性的水果,所以一起吃是可以的。

回答3:

可以

回答4:

可以的!没啥影响