眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。
眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。
1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3.使用人工泪液，减少干涩
4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛
最好到医院确定一下病因病情，根据病因病情决定具体治疗方法，避免辛辣食物刺激，注意眼部卫生和休息，预防视力疲劳等。
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