以重庆联通用户为例，用积分换话费可登陆中国联通积分商城，根据提示进行积分换话费的操作，每100积分等价于人民币1元。温馨提示：每个运营商的积分换话费规则及兑换方式会有所不同，建议拨打当地运营商客服热线或到当地运营商营业厅进行咨询。
1、首先在手机上下载安装一下手机营业厅软件，然后打开你的软件，登陆你的手机账号，然后在软件中，点击图示位置中的下方的“服务”进入服务中。
2、然后点击服务页面中左侧的“办理”，然后进入办理页面中，然后在办理一栏中，找到积分兑换中，点击图示位置中的“兑换充值卡”一项。
3、然后在该页面中即可查看到你所拥有的积分，这里 拥有600+积分，可以看到可以兑换五元的手机话费或者话费充值卡，选择成功你要兑换的东西。
4、然后再弹出的项目中，点击图示位置中的“获取验证码”，然后输入你手机收到的验证信息。然后输入图中的验证码，输入完成之后，点击图示位置中的“提交”。
5、之后，在软件的下方，即会弹出下方的信息确认界面，这里的信息一定要确认一下，确认无误之后，然后点击图示位置中的“确认提交”即可。
6、提交成功之后，图示位置中即可显示出“兑换成功”，你可以选择继续兑换话费积分，或者点击“完成”即可退出该页面中。
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