亲爱的题主,你需要出门了。
人是社会性产物,虽然有人素爱清净 ,不喜人多的地方。但是像是宅了三年的你,肯定内心很是憋屈。
人是在不断的学习和实践中才能成长,而这些必须依靠群体,依靠与人的互动,与物的互动来完成。
最重要的是,占据了脑海的思想和具体事情是不断更新才能不断的产生活力,,那么曾经最刺激的也就是最能让你产生强烈情绪的,往往也是你很愤怒的事情。这么久没有发生过新的刺激,你当然总会想起过去的愤怒的事,而耿耿于怀,无法忘却。
所以,出去吧,去工作 生活 学习 甚至谈恋爱。你会受伤,但是也会幸福的多。
这是因为自己在家里边呆的太久了,思路不开阔,每天只想过去愤怒的事,多出去看看你的思维方式就开阔了,就会想一些开心的事和理想的事!
我觉得你把自己关的时间太长了,把自己放出去吧,让自己去见见天,看看海看看山,这样你的心情就会好了,就会忘记过去愤怒的事了。
我觉得你这种是不是有些抑郁症的症状啊,就算过去有些愤怒的是你放不下的话,如果你多出出门都去找朋友谈谈心,就慢慢淡忘掉啦。
朋友真佩服你了,宅了三年没出门,只是心慌你够幸运的了,生活需要阳光积极向上的态度才能活出精彩来,过去的事既然过去了,就别再想了,祝你每一天都快快乐乐!