测网速可以去在线测速网站测（百度可以搜到），但是测得不准。用迅雷下载资源好的东西，看看速度在多少，4M的速度最快是512K/s不过能打到450k/s就说明你的宽带没有问题。如果速度很低，就打电话报修吧。
你可以去网通测速网站进行测试，这是上海的网通测速网站，由于不知楼主是哪里人，建议你去百度一下当地的网通测速网站。如果测下来速度在700K左右那就是正常水平。希望能帮到你
