红景天是多年生草本，高10-20厘米，根粗壮，圆锥形，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根。生长在海拔800——2500米高寒无污染地带。可作药用，亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。取15克放在500毫升的杯子里，泡热水喝，能喝上一天，一般每天上下午各饮1次，可以补气养心，增强人体适应能力，对于每日过度用脑的“白领”一族，可能具有缓解疲劳的作用。
