失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现，这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，每天可以喝百合枣仁茶，静心助睡。同时需要你调整自己的作息，及时和他人倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善的。
使用阿普
三唑或者千岛你懂的
这种情况你可以用啊普唑仑或地西洋的
