血压偏高与情绪饮食和肥胖有关系吗？

2024-11-15 06:45:45

推荐回答（3个）

回答1：

有关系的，要保持良好的心情，体重的控制，调整好自己的作息时间，合理的生活。

回答2：

与这三种情况都有关系，而且还是显著的正相关系。如果改善，恢复正常的可能性还很大，毕竟你年龄还小。

回答3：

目前国内的高血压标准是超过140/90mmHg，去年美国AHA/ACC修订了高血压标准，高血压的诊断标准为血压≥130 /80mm Hg，血压水平在120～129/＜80mmHg即为血压升高( elevated BP) ，而需要药物治疗的高血压患者血压控制目标为＜130/80mmHg。你目前比较年轻，且偏肥胖，暂时建议运动、饮食疗法，暂不需要口服降压药物，控制体重，低脂肪低盐（限制NaCl）摄入，通过控制体重是可以降下来的。
如果父母有高血压病，可能会遗传，后期应加强血压监测，但16岁年龄仍建议运动、饮食疗法，其次熬夜、精神压力过大、情绪激动都会影响你的血压值，因此保持良好的心态，作息规律同样重要。