就目前来说，钙和铁是不能一起同服的，因为两者间会出现相互竞争抑制，也就补充了钙，铁就不能正常的补充。所以，比较多的是用 钙加锌 之类的口服液用。根据你的症状表述，其实最多的还是钙和锌的缺乏，和铁的关系不大。一般补充铁，只是补充多些造血原料，对贫血有帮助而已。
三精的口服液好一点
