一紧张，脑袋一片空白。

这主要是心里问题，可以让自己先克服紧张，然后就不会脑袋空白咯。也可以让我自己紧张的时候，让自己保持冷静，要让自己去思考，多尝试几次就好咯。

都会有这样的经历，结束之后会后悔，哎，这话应该这么说，这么做推理不就对了……等等
会出现这种情况，说白了就是心理素质不高，才是核心问题
最好的解决办法就是加强心理素质锻炼
首先，多经历一些大场面，像参加学校或单位的比赛，晚会
第二，多与人沟通，多聊天
第三，实时的多去旅旅游，多去山清水秀的地方，感受一下大自然的气息
第四，心里有腹稿，对于自己要阐述的事件，为防备紧张，记住几个关键词就可以（多了一紧张什么都没有了）
祝你好运

这种情况很多人都有，一紧张脑子就僵化了，一片空白。解决的办法只有多参与类似的场合和事情。经过多次磨练慢慢的就好很多。要去做这件让自己紧张的事情时，要深吸气，心里默默念到不紧张。

每个人都会遇到一些另自己很紧张的事情。这是个人心里因素的原因，紧张是不可避免的，适当的紧张能促进事物的发展，容易取得成功，但是过度紧张就会带来不良的后果，所以如何面对紧张情绪是重要的，可以试着听一听音乐，出去走走，做一些运动，转移一下注意力，一般就会好很多。