有什么办法能够应对家里不爱吃饭的孩子？

引言；如果家里的孩子经常不爱吃饭的话，确实让妈妈们担心，这是因为会影响孩子的身体发育，会让小孩子的身高矮于一般的人，那孩子不爱吃饭，有什么办法呢？我们可以一起来了解一下。

一、孩子不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭的话，我们首先要明确孩子是不是真的饿了，因为孩子平时如果吃零食和水果点心等等，那么孩子可能就不会那么容易饿。同时还要注意孩子的身体状况，是不是生病了，或者是有什么肠胃不舒服的现象。要找到原因。那么同时要加强孩子的一些运动和锻炼，这样的话会有助于提高孩子的胃口。家长在做饭的时候，尽量要做孩子爱吃的菜和口味。品种多样化不要太单一。

二、孩子不爱吃饭的原因有哪些

孩子不爱吃饭的原因有很多。首先可能是有消化不良引起的，如果孩子年龄段比较小，消化功能发育不是很成熟的话，或者是有些饮食不当着凉等现象都是有可能引起消化功能紊乱的。造成孩子不爱吃饭。还有的话也有可能是缺少微量元素造成的一些饮食不佳的情况，比如有营养性的贫血的孩子，缺锌的孩子都是容易引起不爱吃饭，挑食偏食。当孩子出现不爱吃饭的话，要排除一些疾病造成的原因，比如消化功能不好，胃炎或者是缺少微量元素等等，建议可以去医院检查一下。

三、孩子吃哪些菜对身体好

孩子在辅食上面的话是要饮食多样化的，多吃一些含蛋白质以及钙等丰富的食物。同时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如花菜，南瓜。胡萝卜等等。多给孩子吃些牛肉，瘦肉，鸡蛋。在营养方面要多样化。同时要注意适当的运动。

可以给孩子购买一些其他的零食，也可以给孩子吃一些糖果，也可以给孩子购买一些玩具，还可以对孩子进行奖励，可以给孩子设置一些奖罚制度，这样就可以应付家里的孩子。

可以让孩子饿几顿，也可以把孩子不喜欢吃的东西做成一些比较可爱的食物，也可以和孩子比赛吃饭，不要给孩子买零食，都是可以让孩子慢慢的爱吃饭的。