南方潮湿，可以平常食疗上多用薏米，茯苓利水渗湿
亲亲 有一种茶叫红薏米芡实茶，专门祛湿气的，就和茶包一样，开水泡了就好
多吃些利湿健脾的食物，或者喝稀健薏米红豆茶，多运动出汗，忌生冷油腻
每天吃红豆薏米粥。
