核桃黑芝麻黑豆一起吃有什么好处

2024-11-16 11:32:09

推荐回答（5个）

回答1：

核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
黑芝麻：性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。
黑豆味甘性平，有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效。久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。

回答2：

润肠通便、强壮筋骨、补肾益精。
黑豆、黑芝麻、核桃混合吃的作用：1、能够润肠通便，因为黑豆、黑芝麻、核桃这三者当中都含有丰富的油脂，通过润滑肠道对于肠燥便秘、排便困难的人有很好的润肠通便的作用。2、能够强壮筋骨、补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲黑豆、黑芝麻的黑入肾经，核桃也入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、四肢无力、小便频数，如果适当吃黑豆、黑芝麻、核桃的混合物，有很好的强壮筋骨、补肾益精的作用

回答3：

黑色入肾，黑色的东西都补肾。核桃补脑，而且含有维生素e等这些，头发是肾开出的花，吃黑色的也对头发有好处

回答4：

核桃补脑，补肾黑豆，黑芝麻补肾，绝佳搭配，

回答5：

可以一起吃有补肾益气的功效。