你好，这个问题是矛盾的，在年龄小的时候，心理年龄大好一些，相对同龄人成熟、懂事、有远见卓识；在少年、青年期最好同步，更能适合同期，当然成熟点会更具有优势；中老年时心理年龄小一些，生活的乐趣更好，自己也笑口常开，不显老，你说呢。
希望能帮助到你！
比实际年龄大，说明你够成熟；比实际年龄小，说明你足够单纯天真。这个需要依个人情况而定，有些人想让自己显得成熟一些，而有些人却想要自己变得单纯天真。其实这个没有什么好不好的，做真实的自己就可以了......
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