对什么都不感兴趣可能是由于抑郁症导致的,也可能是由于精神分裂症引起的。
1、抑郁症:当患者患有抑郁症的时候,会出现情绪减退、兴趣减退、思维迟缓、失眠等症状,而导致患者出现对什么都不感兴趣的情况。此种情况需要及时到医院找心理医生进行就诊、检查,如通过汉密尔顿抑郁量表等检查,明确诊断后,可以在医生的指导下口服药物进行治疗,如口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。同时需要配合医生进行心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。症状严重的患者,可以在医生的操作下进行物理治疗,如电休克治疗等。
2、精神分裂症:如果患者患有精神分裂症,可能会出现社交孤僻,越来越不关心自己的外表、生活、家人以及未来等情况,而导致患者出现对什么都不感兴趣的现象。此种情况需要及时到医院找心理医生进行就诊,可以在医生的指导下口服药物进行治疗,如口服利培酮片、奥氮平片等。同时需要配合医生进行心理治疗,如认知行为治疗、心理社会支持治疗等。
对什么都不感兴趣实际上是心理上的一种懒惰,是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样,包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。面对这种心理状态,有的人混混噩噩,意识不到这是懒惰;有的人寄希望于明日,总是幻想美好的未来;而更多的人虽极想克服这种行为,但往往不知道如何下手,因而得过且过,日复一日。
具体应该怎样同这种状态做斗争呢?
(1)要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时,你会发现
他们其实都很喜欢你,重视你。
(2)做一些难度很小的事或是你最爱干的事,也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何,只要这段时间过得充实就该愉快。
(3)要保持乐观的情绪,不要动不动就生气。遇到挫折时,生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里,或是自我解脱,或是与别人商量,哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
(4)学会肯定自己,勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何,都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成,说明或是技术不熟,或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间,你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现,以坚强的毅力、乐观的情绪,脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标,是我们每一个人都可以做到的。
让自己从对任何事都不感兴趣状态调整到对生活充满积极乐观的情绪是一个比较长的过程,正如克服任何一种坏毛病一样,是件很困难的事情。但是只要你决心或者说你想要一个积极乐观的人生,,在实际的生活学习中持之以恒,那么,灿烂的未来就是属于你的。