脸上长痘痘爱出油，中午睡觉前洗脸好还是睡觉后洗脸好？

一、属于油性皮肤，睡前睡后选择去油效果较好的柔性洁面乳，轻轻按摩脸部，清水冲洗；
二、洗脸之后，可以做些脸部按摩，帮助脸部循环；
三、之后可以适当用些清爽的保湿水，以补充脸部水份；
四、平时不要过多食用辛辣、油腻食物，日常以清淡为主，保持心情好，不要长时间盯着屏幕。

您好！

你是属于油性皮肤，建议洗脸用泡沫型洗面奶，普通的就可以了，然后用手指沾点水轻轻的把洗面奶揉成泡沫，再洗，这样能把脸上的油洗的很干净！

洗脸的次数一天不要超过三次，太多了对你的皮肤也不好！

晚上最好是洗脸，再就是少吃腥，辣的东西！

油腻的东西都要少吃，多吃清淡的，这样对皮肤比较好！

肤质还算正常的话，最健康的洗法是：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
另外长痘每天要吃适量的胡萝卜补充维C多吃水保持水油平衡，多吃叶类菜并且要清淡一点的，辣椒的、油炸的、烧烤类的食物要禁食。
也能通过激光来治疗痘印，激光能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。

那是油性皮肤，最好的洗脸时间是早上起床后。

最好选择适合自己的洗面奶，爱出油是因为皮肤缺水，才会长痘，平时多用补水面膜