闪了腰要卧床休息，最好是板床，如果药贴就应该24小时后贴膏药。在闪腰期间不要去负重拿物，这样会加重疼痛程度，要热敷吃点三七片，最快也要10天半月才能恢复好。在上班也要把身体保护好啊！祝你早日康复！
宝妈不用那么紧张，只要自己没什么不舒服，月子里也不一定非得躺着，可以多走动一下，站着吃饭喝水也不影响什么的
去医院看看吧，应该不是什么大问题，花不了多少钱
估计需要半个月才能好
