盐水菱角
材料:菱角500、盐6克、姜2大片。
做法
1.将菱角放在清水中浸半小时左右,把菱角表面的污垢洗刷干净,放入锅中倒入清水(清水量刚没过菱角),大火烧开。
2.水开后倒入盐,下姜片,盖上盖子改中火煮一刻钟左右,熟了即可捞出沥干水食用。
二、炒菱角
菱角烧肉
材料:菱角、五花肉、姜片、葱花、盐、糖、生抽、老抽、料酒。
做法:
1.菱角掰壳。
2.水里放入姜片,将五花肉焯水备用。
3.热锅下油,放姜片葱花炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油。
4.倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色。
5.加入开水,小火炖约30分钟。
6.放入菱角,加盐。再小火30分钟左右,大火收汁,起锅装盘。
西芹炒菱角
材料:西芹、菱角、盐、料酒、姜、鸡精、淀粉、葱。
做法:
1.西芹择洗干净,切菱形片;和菱角一起飞水。
2.葱姜炒出香味,下入西芹、菱角、盐、料酒、鸡精,翻炒几下,用水淀粉勾芡,炒匀即可。
菱角焖排骨
材料:菱角、排骨、白萝卜、鲜蘑菇、料酒、盐。
做法:
1.排骨洗净备用。
2.白萝卜洗净去皮切小块,鲜磨菇洗净对半切开备用。
3.菱角先用水煮熟,用刀对半切开,剥出里面的肉备用。
4.排骨放入电饭锅内,注入适量的水,加姜片一起煮沸。
5.煮沸撇去浮沫,把鲜磨菇放进去,加适量的料酒炖20分钟。
6.20分钟后,把白萝卜放进去,再炖半个小时。
7.最后放入菱角肉煮五分钟左右,加盐一起在煮五分钟,至菱角入味即可。
8.出锅前加鸡精即可。
菱角烧豆腐
材料:豆腐、新鲜菱角、里脊、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、葱。
做法:
1.豆腐切小块,入加盐的冷水锅煮开并小火煮几分钟。煮好后过一下冷水沥干备用。
2.里脊肉洗净沥干,剁成末。
3.油锅蒜末爆香,入肉末炒至变色。
4.锅内加料酒,生抽,老抽,盐,糖,少许水和豆腐煮开。
5.菱角对半切开。
6.菱角倒入煮开的锅内,转小火炖至豆腐入味,菱角软烂。
7.大火收汁,出锅后撒上葱花。
三、菱角煮粥
菱角粥
材料:圆糯米1杯、菱角肉150克、红糖1杯、水8杯。
做法:
1.圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入红糖调味。
2.菱角肉洗净、蒸熟、切丁,加入粥内同煮至熟软,即可盛出食用。
哪些人不能吃菱角、菱角的注意事项
一、哪些人不能吃菱角?
脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜食用。
二、菱角的适用人群
一般人群均可食用。
三、菱角的食用禁忌
1.鲜果生吃过多易损伤脾胃,宜煮熟吃。
2.菱角性凉,多食会损阳助湿,猪肚和菱角不可一起吃,因为会引起肚痛。