牛油果能和牛奶一起吃吗？

可以，以下是牛油果奶昔的制作方法：

主料：牛油果1颗、香蕉1根

辅料：纯牛奶250毫升

步骤：

1、准备熟透的牛油果和香蕉

2、把牛油果撕掉外皮，切成小块儿。熟透的牛油果的外皮一撕就掉了

3、把香蕉也切成小块，与牛油果一起放进破壁机内桶

4、加入牛奶

5、把破壁机研磨选择4档，时间选择120秒，点击开始。

6、程序结束，很细腻的奶昔就做成了。

7、搭配坚果即可食用。

牛油果能和牛奶一起吃。

牛油果中的主要成分是水、脂肪、蛋白质等，也含有丰富的微量成分，如：维生素、钠、钙、镁等，牛奶中的主要成分是水、蛋白质、乳糖、维生素和各种矿物质成分，两者之间没有相冲的成分，因此可以一起吃。

吃法：

一、准备400毫升的牛奶和一个牛油果。

二、将牛油果洗净，去皮，去核，切成小块。

三、将牛油果放入搅拌机中，然后倒入牛奶。 

四、开启搅拌按钮，搅拌3分钟就可以。 

牛油果和牛奶能同服。

牛油果牛奶的制作方法：

①先把牛奶放入冰箱冰冻，不要让牛奶结冰，适度冷却即可。牛油果每半个搭配500ML牛奶。

②把牛油果切小块放入榨汁机，切忌牛油果不可切得太大，以免不好操作。切完后先加牛奶后加牛油果。

③牛油果不需要打太长时间，大约10---15s，看到牛油果打碎就好了，打完就可以看到液体是有些稠就说明可以饮用了。

扩展资料：

牛油果的其他健康吃法：

吃法1：直接用料理机将牛油果打成酱涂到面包上，再加一些切片的西红柿，做成三明治，加上一杯酸奶，就是营养丰富的早餐。 

吃法2：将半个牛油果切块或片，与圣女果、生菜、紫甘蓝、甜椒、鸡胸脯肉一起，加入无糖酸奶拌成沙拉，既有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物质又低脂、低糖、低能量，搭配一碗杂粮饭，就是一顿营养丰富的午晚餐。 

吃法3：牛油果可以与其他食物搭配，不过考虑到能量较高，需要适当减少其他食物，以便控制总能量摄入。 

参考资料来源：人民网-5招教你食用万能牛油果

牛油果热量较高，一个人一次的量为1/2个，牛油果所含的维生素、对美容保健也很有效果。牛油果有一个很大的果核，果肉为黄绿色，味如牛油，与牛奶一起食用没有冲突 ，也没用禁忌，可以放心食用

用料
牛油果
半颗
牛奶
300ml
牛油果牛奶的做法
牛油果切开去籽去皮切块和牛奶一起倒入果汁机