自制三明治怎么做才更好吃？

色彩斑斓的彩虹三明治，不仅好吃好看，营养还丰富哦

牛油果水煮蛋火腿番茄三明治：三明治机器预热，牛油果切开，取半个切片，放到碗里，用勺子压成泥，水煮蛋切片，方腿，西红柿✨将2片面包压上。番茄火腿煎蛋三明治：三明治机器预热，将2片面包涂上沙拉酱，先放1片面包到锅里，再放西红柿，再放煎蛋，火腿，盖上另一片面包。把三明治机合上。灯熄灭以后就可以取出来了。

肉食动物们，我懂你。我知道金枪鱼和火腿在你面前不算肉的。三明治，日式常用鸡蛋、火腿、金枪鱼；快餐如赛百味Subway常用火腿片、火鸡胸，说来说去，根本上都是为了方便操作，卖起来快。但一些精品汉堡/三明治专门店，则会在三明治夹馅里花更多心思，用更丰富的料，做出口感更棒的三明治。作为一名每天有固定蛋白质摄入需求的吃货健身boy，为大家奉上三种做法的牛肉三明治。牛肉馅可以用鸡肉糜代替，但请不要用猪肉，否则会做出四喜丸子的；意大利腊肠Pepperoni的角色类似于我们的甜腊肠。可以用培根或广式腊肠代替。

等待奶酪变软时，我们准备一下面包片。可以把面包片烤一下再吃，但这样只适合现做现吃，否则面包会干硬。所以我选择直接在面包片上涂蛋黄酱，既可以改善面包口感，又不会吃的时候酱流的满手。面包+蛋黄酱+第一层牛肉+内置马苏里拉奶酪+第二层牛肉+酸黄瓜+番茄酱+面包。这一口，攻城破池的快感。