你这种心理状态应属敏感型，内心敏感而丰富，同时也脆弱，我个人认为，相对于喜欢以看恐怖片来缓解压为，寻求刺激的，这种情况更为正常，本来恐怖片就是让人害怕的嘛。最好的解决办法当然是不看就是了，但看了之后睡不着，可以尝试做一些运动，喝牛奶，吃香蕉，看书，听音乐，或者找朋友聊聊等等，会有助于舒缓紧张心理的。
你的心态没有纠正过来，才会害怕，影片不管多恐怖，那都是假的，是人拍出来的，和电脑合成的效果，世界上不存在有鬼，以前历朝历代死的人比现在活人还多，要是死人都变成鬼，那现在还能有活人存在吗，眼睛里看影片看出来的都是假象，所以说不要难受，你把事想开了，在看恐怖影片你就不会害怕了。
遇到这样的片子可以不看，去看你喜欢的片子，这样心情就会好，就不会难受。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024