吃什么保健品都比不上一日三餐营养均衡，多喝水，多减压，释放压力
保健品也没什么用啊，都是不良商家谋取暴利的产品。高考生多吃些含高蛋白，膳食粗纤维，矿物质等营养物质，能保证身体正常需要就可以了，比如，鱼，鸡，蛋，鸭，瘦肉，牛肉，豆制品，蔬果，牛奶，核桃等，还有就是心情要放松，不要压力过大，别熬夜，休息好。
