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哑铃和杠铃的杆通用吗
哑铃和杠铃的杆通用吗
2025-03-22 19:39:11
推荐回答（2个）
回答1：
杠铃和哑铃的区别不只只是中间那条杠，一般杠铃更加适合增加肌肉纬度，力量，哑铃主要锻炼小肌肉群，塑形肌肉
回答2：
不可能，承重标号不一样
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