鹿茸多长时间见效

你好 鹿茸属保健壮阳食品 食用起码三个月以上才能见效 不要着急 贵在坚持 锻炼才见效快的。如果属于肾阳虚，是可以服用鹿茸的，但若属于肾阴虚，肾水不足，是不适宜的。因鹿茸属于壮阳剂，对阴虚不宜。如属于肾阳虚，服用鹿茸的方法可采取研成粉末，吞服，或炖汤时同炖，一般一次只用1g就行，量不要太大。用药后一般的禁忌如辛辣及萝卜等还是应当禁一下的。

服用季节霜降之后，为服用鹿茸最佳节令，因为这段时间气候转凉，人体气血开始收敛，生长速度也随之减慢。这个季节服用鹿茸最好。
鹿茸可单服，但与人参配服效果更为显著。每次服量：0.3至0.5克为宜，过量易引起鼻出血。体弱者1年内可间隔服1至3次，一般在睡前服用。
以下几种服鹿茸方法，可供选择：1.用酒或盐开水吞服茸粉；2.用人参等量，内服；3.用人参煮水吞服等。体实、病重者遵医嘱用。凡发热、风寒外感未除者、阳盛身体壮实者、高血压患者不宜服用。服鹿茸1周内禁食猪血、生萝卜及生冷食物。
有五种情况不宜服用鹿茸：
一、有“五心烦热”症状，阴虚的人；
二、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人；
三、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人；
四、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
五、有高血压症，头晕、走路不稳，脉眩易动怒而肝火旺的人。